我爱罗（ガアラ，Gaara）是日本动漫《火影忍者》中的人物，砂忍者村的忍者。由于体内封印着一尾守鹤而被村人恐惧，又因为至亲之人的背叛而一度变得冷酷无情、喜好杀戮，但在和鸣人一战后，由于鸣人的影响而逐渐摆脱心魔。后来我爱罗成为第五代风影，领导并守护着砂忍者村。后被晓抓走取出一尾被鸣人等人救出，千手奶奶用了一个很厉害的忍术救了我爱罗。救了他，第四次忍界大战中担任重职，发挥了重要作用，仍在战场辅助鸣人。
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