你无法想象一个人抑制不住的恐慌、失落、难过、崩溃是怎么样的，大概是深夜里的低声哭泣，白日里的行尸走肉，交流中的强颜欢笑，强打起精神来，自我否定，自我批评，深刻的罪恶感，自责，身体上的负担，心里的负担，真的难以承受。我想去看病。
一个人崩溃的心情说说
一、老妈妈明天就要来了！到现在除了明晚的住宿，什么攻略计划安排都没有，下周还要放她一个人玩，赶回学校期末报告和考试，内心是崩溃的，外表装作很淡定
二、活着真是太痛苦了咯，每天倍感孤独，没有知心朋友，没有倾诉对象。一个人最多的状态：发呆，流泪，崩溃，放声大哭。所有人觉得我矫情，脑子不正常，不愿理我，啊，好的吧。
三、在外面浪久了就还是很想家的，这一个学期跟一个世纪一样漫长。在完全崩溃到慢慢变好再反复交替。曾经觉得一个人能面对很多事情，后来才发现只是寂寞而已，遇到的那些甚至都配不上称之为事情。不能容忍意料之外的变故，和一条咸鱼有什么区别
四、从白天上到黑夜一天都不能停歇。晚餐都是略过。PPT做到一半没有保存软件出现问题系统崩溃。重新恢复只剩下短短几页。又要重做。一个人在空旷的办公室哭成傻逼。成年人的生活怎么如此艰难。
五、发现自己身边没有人（女生）喜欢电竞的，我自己一个人笑到崩溃也没有人分享啊啊啊啊！她们都不知道蜗壳小花生裴俊植wolf和小黑他们到底多有可爱！！！啊啊啊啊！
六、带孩子真的超级累啊！！！！一个人带更是快要崩溃了。。但又不放心任何人。。看我的小胳膊。。
七、一个人带娃，一个人逛超市，一个人追剧，一个人吃饭，一个人睡觉…崩溃的感觉!
八、最近心理压力大到整个人都快崩溃了，大晚上一个人在家又是摔东西又是大哭，这一年来内心所承受一切感觉除了自己真的无人能懂。哪怕是每天和我在一起朝夕相处的穆工，虽然我知道任何事都不能决定一个人的一生，可是你们懂那种你努力了好久已经透过门缝看到了一束光，现在门就快关上，光就快熄灭的无力感吗？
九、想起当年大学毕业，最后一次回校，离开寝室的时候没让同学送我，回到沈阳的宿舍里，一个人哭到崩溃，呵呵，依稀记得当时那种无助的感觉，还好接下来的工作生活都还算顺利，感谢生命中出现的每个人，都是经历吧
十、现在所能做的大概就是尽力做到不去想太多主吧动久了会累在乎久了会崩溃情深似海也最怕没有回应你应该要习惯一个人的风格是去接受而不是反抗一辈子还很长我很想争争朝夕与暮的陪伴
十一、躺床上一个人陷入黑暗之后，那些情绪就都跑出来了。好久没那么崩溃的哭了，觉得自己整颗心都在痛，还不敢哭出声音。对当下生活的厌倦对未来的焦虑和恐慌让我几乎想要去死了。可是又不敢死，能怎么办呢。
十二、接近崩溃！每天还要面对那么多屁事!但只能自己一个人默默承受！感觉快死撑不下去了！！！
十三、眼看要下雨出门还是忘了带伞。在食堂看到和炒粉装在一起的蔬菜沙拉有点崩溃。开始有点理解为什么有些人会喜欢上班。一个人淋淋雨也挺好。一点儿也不想哭。
十四、情绪特别崩溃，大街上又不敢一个人哭，就随便拨通了一个电话，是一个男生接的，他没有挂，而我什么也不说，就一直对着电话哭，然后他说了一句：你别哭，我抱不到你
十五、记得高考那年，我和爸妈说，千万不要在学校外面晒着等我，也千万不要给我做好吃的，也不许问我任何问题。结果他们很听话，第一天晚上全体出去玩，我一个人在家上网查答案，结果越查越崩溃，算了明天还要考试。就去睡觉了，感觉自己当时的心理能力好强大。考场的桌子反向对着我，腿根本没地放，然后我叉着腿考完的，一直心理暗示自己默念不会影响我的，最后真没事。要知道我是一个电风扇响我都会狂躁不安的人。想想都觉得自己当时还算幸运的。
十六、有一次情绪特别崩溃，大街上又不敢一个人哭，就随便拨通了一个电话，是一位男生接的，他没有挂，而我什么也不说，就一直对着电话哭，然后他说了一句：你别哭，我抱不到你。
十七、我最难受最不开心最纠结最没主意最负能量最崩溃的时候我都自己挺过来了，其实我一个人不也挺好的。何必说什么想要重新给我爱。
十八、隔壁一个熊孩子从头吵到尾，真的是要崩溃！一个人不敢怼，快要昏厥。
十九、真是服了，眼看着换了三个和弦，谱子就给写一个，还没右手的谱？全YouTube就这一个人弹这首，我能咋办。真实流泪。崩溃了。
二十、当年绝望崩溃的点大概就是这样吧。喜欢一个人那么多年，最终却发现喜欢的只是过去的那个人，甚至只是想象的那个影子，瞬间世界崩塌。不再联系，极少联系。
二十一、就在刚才，去给一个朋友送了伞。他的外公过世了，就在今天上午，正好是我们高考的第三科理综的考试时间去世的。他家里人瞒着他，直到他把下午的英语考完，正当晚上和同学开心聚会的时候他家里人给他打来了电话，或许是因为太过崩溃，他喝了很多酒，然后一个人淋着暴雨不知所措的走在大街上，然后给我发了一条消息。我看了消息马上带着伞出了门去找他，看着他低着头走在空无一人的大街上，突然想起两年前的自己也是那么无助。我没有多的安慰给他，毕竟每个人都要接受生离死别的，这就是成长的过程。愿逝者安息，生者自强。
二十二、站在灯下看到黑暗觉得难过，堕入深海见到光明觉得庆幸。我一直觉得一个人能到达的阳光程度和极大的反应了一个人能承受多少负面情绪而不崩溃。话说我是不是又道德绑架了啊。
二十三、好主意和坏主意的区别在于：好主意能够考虑到前因后果，从而产生合乎逻辑并且具有建设性的计划；而坏主意则只会使一个人紧张和精神崩溃。
二十四、自认有股独立向上力量，可以咬牙坚持，其实是很多时候不愿回顾经历的苦辣酸甜，回避罢了。一个小小的点的触动就可能让自己瞬间崩溃，别人看来是矫情，尽管这样我依然选择关上房门自己一个人哭！
二十五、度过了最痛苦，最心碎的一年.每一天都在难受与彷徨中挣扎，在这种随时我都会崩溃的日子里我选择一个人离开所有人去学习离开那个会让我痛苦的人.我毁了身边的一切我拼了命的努力就是希望能永远的离开就是希望忘记所有过去的事.没有人知道我的一年经历是多么的恐怖…多么无助…一直等待高考的到来.为了能重新做人，重新爱上一个对的人，重新爱上生活.
二十六、一个人真的快要崩溃了，好几次眼泪在眼眶中打转，我都强忍着不让自己哭。这几天我真的好累好累，考完我想好好睡一觉。但愿我明天科二考过吧，这些天的孤独与辛苦也算没有白费，晚安！祝愿明天好运，好运！
二十七、真的好累，我觉得自己真的濒临崩溃边缘，只想一个人好好的！！内心是矛盾的，有些人什么都不问，什么都不做真的心里好冒火。。。
二十八、我以为我已经放下你了，所以今天才敢叫你，分别之后，我很平静，像稀松平常的老朋友，可是，我为什么还是好难过，现在一个人空闲下来还是会忍不住崩溃大哭，我这么好，可是你还是放弃了我。
二十九、一晃高三又结束了，有再多抒情也没力气呻吟，人生就是这样再给你一次机会你还是会错过，就像该是你的你甩不掉，不是你的你永远都逃不掉命运的厄运，但不管怎么样在这一年里我还是收获了很多很多很多，亲人的放弃，感情的挫折，友谊的背叛，一个人独自流泪崩溃，你越来越活得像个哲学家，告诉自己什么都要懂得放下，一次次的失望折磨都不如战神自己，看清自己也看清了世人都如刍狗一般活着，又何必？死挣扎，为什么感觉以前一片空白，可能是没有真正经历过痛吧，你现在又拥有了什么？好像只有一个迷茫的未来，我以为我成长了很多但每次一遇到一些人一些事总能把我拉回以前，那个愚蠢无知的我，好像又回到从前…
三十、很累很无助，快要崩溃了，天塌下来的感觉，但我仍然要自己一个人面对，因为没处可撒娇，没有人可以依靠，我只能让自己更坚强。
三十一、我感觉心里的最后一道防线快要崩溃了……一个人的路走到黑了，已经黑了……装的太累了……对不起，我其实没有那么坚强……只有在微博上没有那么多亲人关注才敢说|
三十二、疾病让一个人烦躁不安，让我内心崩溃，原来的寄托和希望一下掉入谷底，让我怎么办……让我怎么办……
三十三、我在想，一个人，因为一件小事崩溃了的事情。比如一个自负的人，经历了很多事情，都扛了过来。突然有一天他发现自己在孩子时候把自己的智齿崩掉了一般，可他从来都不知道自己有智齿且那天从嘴里突出来的是自己的牙……
三十四、明天就周五了要回家了………回家就一个人了………一个人会胡思乱想………难受…………想想都崩溃……………
三十五、今天心情差到整个人崩溃。但是那又怎样，还不是要一个人默默调整。自我恢复能力强的人才能一直微笑啊。
三十六、人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。有人说，“孤独就像一种残疾”，其实，孤独更是焦虑的催化器。我们要学会找到情绪的出口，比如，一个可以交流的导师，一个值得信任的朋友，或者支持你的家人，他们都是你最好的陪伴者与交流者。
三十七、我确实很累，也想找一个人依靠！所有得事情都要让我自己去面对，如果有一天我崩溃了，不知道还会记得什么……
三十八、又一次做噩梦被吓醒浑身颤栗忘不掉梦里的冲击肚子也开始疼了感觉这会儿分分钟要崩溃有点不敢这样继续一个人住了
三十九、一个人要崩溃多少次，才能画出一幅合格的图。答案在风中飘，答案在风中飘。
