红茶是一种很受我们喜爱的茶叶，不但口感好，并且红茶的成效也是许多的。红茶的成效与效果忌讳有哪些呢？下面来给我们详细介绍一下。
红茶的汤色为赤色，处处留香，红茶中养分丰富，为了保存红茶中的养分，需求枯燥保存红茶。
红茶的成效与效果
1.利尿
红茶中含有咖啡硷和芳香物质，人们饮用红茶之后，能够添加肾脏血液的流量，促进人体排尿。关于存在同丰以及高血压问题的人，适合适量饮用红茶。红茶的利尿效果，有利于缓解水肿的问题。
2.杀菌效果
红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的效果。关于身体存在炎症或者是食物中毒的人，可适量饮用红茶。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合，能够按捺细菌的滋生。
3.解毒效果
人体中可能残留一些重金属，红茶中的茶多硷能够吸附人体中的重金属，有利于人体健康。因而，长时间处于一个重金属环境的人，能够促进身体中毒素的排出。
4.提神
当你觉得很疲乏的时候，能够适量饮用红茶。红茶中的养分物质能够影响身体中的振奋神经中枢，有提神的效果。红茶也能够促进身体中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解疲惫问题。当你长时间处于高压工作状况的人，能够适量饮用红茶吧。
5.清热效果
夏天外面温度高，适量饮用红茶，还是有不错的消暑效果。红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸，有利于影响口中的唾液排泄，有清热效果。
看看，红茶的成效与效果是不是有许多啊。并且红茶还有许多用途的哦，想知道的能够去本站红茶栏目多了解下。
红茶的忌讳
二：红茶不适合人群。
1.结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2.平常，简单激动或敏感的人睡眠欠好，身体虚弱。由于红茶有很好的提神效果。
3.胃热的人。由于红茶是一种温茶，它有暖胃的效果。
4.舌头厚、口臭、简单长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”，害怕火气过大的人不应该喝红茶。
5.经期妇女在经期消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻止食物中铁的吸收。
6.哺乳期妇女，由于红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会按捺乳汁的排泄，影响泌乳质量。
7、精神衰弱的患者做好不要经常喝红茶，由于它的提神功用会使得他们的病情加重。
8、孕妇不要经常喝红茶，由于它含有鞣酸，会影响到孕妇对铁的吸收，对宝宝欠好。
三：喝红茶的注意事项
1.新茶放置再喝。
由于鲜茶叶寄存时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的影响效果，简单诱发胃病。因而，建议少喝新鲜茶，避免饮用寄存不到半个月的新鲜茶。
2.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，下降消化功用，添加水的吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，简单引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
3.肠胃欠好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸排泄，升高胃酸浓度，非常简单诱发溃疡乃至穿孔。
