以后啊，别在深夜里矫情，就算矫情也别轻易做决定，睡一觉就能缓解的情绪何必为难对方也惩罚自己。以后啊，别轻易联络那些离我们而去的人，成年人的世界里，没有谁非谁不可，也不会有谁同情你的深情，体谅你的情绪。
惩罚自己的说说大全
一、过了很久很久，这一切的感受与惩罚，都是为自己的愚蠢而买单！代价太大了，这些痛历历在目，过了很久很久，你会发现它一直在心底最深处跟随你一辈子，记住这是自己的愚蠢再后悔都擦不去！
二、为了惩罚自己搞砸了一件本来很有把握的事并且后续会造成一大堆的麻烦事今天还是别吃饭了吧。
三、如果生活没有对你曾经犯下的错误做出惩罚，你要告诉自己，这是宽恕。但不要因此而得寸进尺。或者说，你不能因此而欺负生活，给脸不要脸。生活不想以此纵容谁，只是想让所有人明白，谁也有犯错误的时候。
四、对别人说了，没回应，就不成负担；但恰恰对自己许诺了，就必定来承担，哪怕被诅咒被惩罚或只有自己孤孤单单。
五、忍不住跑出去玩了板，回来心不安，惩罚自己学习到现在，学完突然觉得，玩板虽然是玩，却是不能被惩罚的。
六、人为什么不能放过自己？为什么要用别人的错误来惩罚自己，这种道德上的绑架到底有什么意义？难怪有一句话说：最难的就是与自己和平相处。
七、气得我想爆吃一堆零食，在零食柜把东西拿出来后又默默放了回去，我不能拿自己的身材惩罚别人。
八、我不生气，就不生气。明明是别人犯的错，为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢！这不值得！
九、总喜欢用别人的错误惩罚自己，别人犯错，自己生气，为了自己的身体健康，赶紧让我离职吧。
十、自卑，是惩罚自己的，用自卑去惩罚了别人，是蠢毒。
十一、进入广告行业，现在越来越觉得是对自己的惩罚了。以前的所有热情与成绩现在都变成内耗、扯皮、以及急功近利了。一定是上学时没好好学习才落到现在的下场。该！
十二、今天上党课说道：去争去抢不一定是你的，不争不抢也不一定不是你的，心态要健康，凡事想得开，不然就是在惩罚自己。好厉害的党课！
十三、开始了责怪自己，别再惩罚自己了，那真不是你的错。
十四、为什么要用别人的错误惩罚自己谁让我不好受我只能还给他一个大嘴巴。
十五、如果一个人ta的主页，看着全是一些心如刀绞的句子，所以是ta没有选择去忘记，而是不停地惩罚自己，放大自己的痛苦，让ta看到，让ta内疚。
十六、过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！
十七、有时与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。对于睡不着的我来说，这是最好的解释了。
十八、清晨，天气晴朗，微风徐徐，忘记所有的不快乐，因为我不能拿别人的错误惩罚我自己，让那种恶毒的小人见鬼去吧，你现在是幸福的家庭，不代表不幸不会降临到你的头上，我们是生病了，但是生病可以治，或许你们出门被车撞了，连治疗都没机会，千万别笑话别人，或许某一天，你会别人成为笑柄……我期待着这一天，呵呵，老天爷会记住所有的一切，一切。
十九、永远不要用别人的错误来惩罚自己，更不要和眼界不一样的人争论任何。
二十、生气是拿别人的错误来惩罚自己。吵架就是给别人一个理由，来伤害自己。
二十一、揭开以爱之名，看到的是一片狼藉，不堪入目，原来是那么的黑暗，表面的光芒需要背地的黑暗衬托，越了解越想逃离，原来你是这样的，呵呵，我只能呵呵了，我没有那种运气不是我的错，我何必要惩罚自己，该感到悲哀的人是你，我很好，至少我比你努力比你强大，比你敢面对现实，比你勇敢。
二十二、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
二十三、人们常常开玩笑说，别用别人的错误惩罚自己，然而我们还是很在意。我们会对某些人恨之入骨，其实这种恨是对自己的束缚，你恨他与否对他并无影响，但恨却在你心里，所以剔除对别人的恨实际上是剔除自己心中的恨。没有恨心境才开阔，心境越开阔你就越从容。其实道理都明白，可是有多少人真正有这样的境界呢？
二十四、用过去的错误惩罚自己，是比损失更大的损失，比错误更大的错误。
二十五、不要为别人的错误惩罚自己，说起来容易做起来难。难怪有爱生气这个角色，女人不应该生气，生气很容易影响容貌和健康。过去了就算了，不生气。
二十六、一定要努力忘掉过去，真正活好现在，不要用别人的罪来惩罚自己，一定要忘记，加油。
二十七、我是最近发现了自己的不足想用几个月时间把自己提升回去……钱的事基本是没问题的……之前的不良情绪也要对自己一个惩罚……后果全部自己承担。
二十八、做该做的事是智慧，做不该做的事是愚痴，地上种了菜就不易长草，心中有了善就不易生恶，生气是拿别人的过错来惩罚自己，一个人的快乐不是因为他拥有多少，而是因为他计较的少，吃苦了苦，苦尽甘来，享福了福，福尽悲来，并非有钱就是快乐，问心无愧心最安，能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧，闲人无乐趣，忙人无是非，改变自己就是自救，影响别人就是救人，自己害自己莫过于乱发脾气，人生没有生命的所有权，只有生命的使用权，慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，布施如播种，以欢喜心滋润种子才会发芽，人生最大的成就是从失败中站起来。
二十九、你来你也肯定不会像我幻想那样顶多来了给我打电话让我出去哎真应了那句话男人是经不住考验的生气只是拿别人的错误惩罚自己。
三十、为什么别人可以开心的笑，我却只能硬挤。这一切都是对我的惩罚吗？不就是自己傻未婚先孕嘛，有很多人也是这样吗？为什么我这么不幸呢。自己遭殃不说还害得孩子也受罪。谁该为这一切负责。我该怎么办啊！谁来救救我。救救我的孩子。怎么活的这么窝囊！
三十一、又控制不住自己吃了好多，惩罚自己晚上不许吃饭。
三十二、发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。
三十三、做人，人品为先，才能为次。做事，明理为先，勤奋为次。牢骚满腹气肠断，怒气冲天心肝伤。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。人生的许多痛苦，是因为计较的太多。回归简单的心灵，学会减法生活。心没有枷锁，才会拥有真正快乐。舍得放弃，甘于淡泊，才能获得心灵的安宁。
三十四、不要拿别人犯的错惩罚自己以后千万不要生气不要生气不要生气我去你妈的不生气。
三十五、为什么呢。不开心。不期待。有压力，不美好，自己惩罚自己。
三十六、人生走过的路，或深或浅都会留下痕迹。放弃掌声的动听，换取心灵的平静。接受与否，有时我们并无选择。爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆而美丽。人生，总是带着残缺的美，因缺憾而凄美。过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得。
