很多人对自己的头发总是各种折腾，烫染其实很损伤头发，对我们的健康也是有损害的。作为直男喜爱漆黑靓丽的长发，这也是哦气质美人的标志。你知道吗？其实发质也显现我们的健康问题，飘逸漆黑的秀发除了能够看出你的美丽气质，还能够看出你的健康程度，比如甲状腺功用就与头发健康有密不可分。
头发的四大问题反映身体状况
掉发变得严重。
一般人每天大约会掉100根头发，这种程度的掉发是正常现象，并且不会使你感觉头发变得稀疏。可是，假如你开端显着的感觉头发变薄，或许你的头发开端成团的坠落，这或许预示着有什么正在发生，很或许是由于巨大的压力，比如离婚或许失业。当然，也存在其他的或许，比如甲状腺功用减退或荷尔蒙失调，还或许是多囊卵巢综合症的标志，不过，也有一些药物，比如避孕药和抗抑郁药，都或许造成掉发。
由于掉发的或许性十分多，这种情况下，最好的及时就医，向医师具体的描绘你的所有症状。假如你置疑是服用的药物造成，则能够和医师商量是不是能够更换另一种药物。
头发变得细软。
假如你最近感觉头发开端变细变软，首要想想近期有没有游泳，泳池的氯化水或许让你的头发受到损伤，还有染发，同样也会令头发失去光泽。假如都没有，那就或许是甲状腺功用减退的痕迹，甲状腺功用衰退，是由于*不能发生满足的甲状腺激素，导致新陈代谢减慢。甲减的其他症状还包含，突然体重增加、不明原因的疲惫和怕冷。
假如你置疑甲状腺功用减退就是元凶巨恶，一定要去做个甲状腺水平测试，一旦确诊，就需要服用药物来弥补你的激素水平。
头皮屑变厚。
很多人都会有头皮屑，用去屑洗发水就能很简单的去除，假如你的头皮屑开端变成厚厚的鳞屑，则或许是感染牛皮鲜的一个痕迹。牛皮鲜是一种本身免疫性疾病，会加速皮肤细胞的替换，从而导致皮肤进入超速运转。假如你有另一种本身免疫性疾病，如多发性硬化症或节段性回肠炎，你会更简单患上牛皮鲜，更需要进步警惕。
头发变干燥软弱。
头发是由一种叫角朊的蛋白质组成，假如日常饮食中摄入的蛋白质缺乏，就或许让你的头发变软弱。假如蛋白质满足，则或许是甲状腺问题的警示信号，所以，一定要及时就医，以免延误病情。
保养头发诀窍
年轻女孩都喜爱烫发染发，但这两件事都十分伤头发的。那怎样摄生头发？一年最多只能烫发2次，发质变差时，就不要再继续烫发或染发了。最好不要一起染发和烫发，两种药水会给发质带来两层损伤。
头发的修剪与梳理也关系着头发摄生。发尾分叉我们能够两个月修剪一次。梳头发时，不要用塑料的梳子，应挑选木梳或骨制梳，能够防止损伤你的秀发。按压头皮也能够摄生头发，具体方法是双手的手指分隔，指端在额前沿头部按压头皮，一直到枕后发际，接着再按压头顶两头，按压过程中头皮会感觉肿胀，要坚持按压3分钟。
头发的保养秘诀还有多吃富含维生素B、C的食物。维生素C能够让头发有效吸收养分，维生素B能够促进毛发生长，让秀发更具光泽。女人能够多吃富含维生素B、C的蔬菜水果，有利于保持秀发健康亮泽。摄生头发还能够自己制作蛋黄护发素。干燥的头发能够用蛋黄来润泽。洗完头发，取点蛋黄涂在头发上，并按摩5分钟，再重新洗干净。
啤酒涂改头发能够维护头发，促进毛发生长。由于啤酒内含的养分成分能够防止毛发干燥或脱落。先把头发洗干净擦干，取点啤酒涂改发丝，再按摩一会，让啤酒充沛渗透发根，15分钟后洗净。头发能够说是女人的第二张脸，顺滑的秀发能够加分。而头毛躁、分叉、枯黄的头发会让你的形象大打折扣。因而，懂得怎样摄生头发十分重要。
