春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等养分物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。
可以把菠萝煮到稀饭里,或许与酸奶一起吃,好吃又开胃。假如把菠萝做成各种小吃或饮料,既甘旨又能起到保健作用。菠萝,好吃、养分又保健,春吃菠萝止渴开胃。假如要让我为菠萝说一句话,那么,我想说的是:菠萝,不止是水果!
菠萝保健的隐秘1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的成效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有利;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体推陈出新,消除疲惫
菠萝所含的维生素B1,能增进人体的推陈出新,有效地去除疲惫。另外,对美容和健康也很有利。
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3、增进胃口
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液排泄,增加胃口。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有利。
5、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。