现已进入一年中的第十个节气～夏至，你一定会猎奇，明明热好久了，立夏也好久了，为什么这个节气才叫”夏至”呢？
古人云：”日长之至”，故曰夏至。夏至这天是一年中白昼时刻最长的一天，进入夏至往后白昼日渐缩短，所以就有”吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至也是暑热天开端的标志，距芒种节气的下一个节气，芒种节气开端气候就非常炽热，根本都开空调了，夏至紧接下去就到了三伏天，一年中最热的气候，阳气最旺的时节，古时说的’长夏’，那在夏至以后空气对流旺盛，常易构成雷阵雨，就有”东边日出西边雨”这样的美丽自然现象。
因在夏至时节开端，气候炎热有时晴时雨，人体简单患湿，湿重如裹，人也会变得很困盹，特别是疲倦的下午，此时我们不只能够喝绿豆汤，也能够喝这一味茶水～”三豆饮”，今天我将和你来共享怎么制造三豆饮，
预备资料：绿豆，红豆，黑豆各一小搓约5g左右，放1200毫升的水，煮开后，再煮两三分钟即可，就能够倒出水喝，豆子能够保留着，做豆沙或者烧饭去，不浪费它．
绿豆，性寒味甘，归属心胃肝经，具有清热解毒，生津解暑的效果，
红豆，性平味甘，酸， 归心脾大肠小肠经，具有利尿祛湿的效果，红豆粥也具有健脾养胃，增进食欲，促进肠胃消化吸收的效果．
黑豆，性平味甘，归脾肾经，可活血利水，滋补强身，祛风解毒这样的效果，中医讲五色入五脏，黑色即养肾，红色即养心，绿色即养肝，
所以这样三味食材一同煮成的三豆饮，具有很好的清热解暑，祛湿利尿，养心养肝除掉乏力．．．，在这时节里喝，很是合适．并且煮出来的茶水，淡淡豆香，也很解渴，赶快试试～
